«Скользи, мой птенчик»: как научить ребёнка кататься на коньках – советы эксперта

Если вы спросите детей, что им больше всего нравится делать зимой, почти любой ребёнок скажет, что ему нравится катание на коньках, лыжах или санках.

Но если с лыжами и санками проблем обычно не возникает, так как с ними легко обращаться, катание на коньках, напротив, требует владения определёнными навыками от взрослых и детей.

Вы можете доверить обучение опытному педагогу, который точно знает, как научить ребёнка кататься на коньках. Но если у вас нет возможности отдать сына или дочь в специальный класс, это не значит, что нужно отказываться от фигурного катания.

Возможно, вы сами хорошо катаетесь на коньках, и наверняка сможете научить ребёнка этому замечательному занятию. Однако, даже если вы не обладаете нужными навыками и не воспитываете будущего хоккеиста или фигуриста, можно попробовать учиться вместе с ребёнком.

Начать кататься никогда не поздно, главное — правильно подойти к процессу тренировок!

Читайте также: 5 рекомендаций педагога, как научить ребёнка читать в домашних условиях

В каком возрасте можно начинать?

Многие тренеры по фигурному катанию говорят, что где-то в возрасте от трёх до пяти лет дети готовы начать кататься на коньках.

Но родителям нужно набраться терпения, потому что это совершенно новая среда, новое оборудование и новый набор навыков. Детям может потребоваться некоторое время, чтобы начать чувствовать себя уверенно.

Возможно, вас заинтересует: Как уберечь ребёнка от похищения – 4 совета педагога родителям

1. Подготовка к катанию начинается дома

Успех на льду начинается ещё до того, как вы выйдете из дома. Убедитесь, что дети надели длинные носки, а также несколько слоёв удобной тёплой одежды. Но не одевайте ребёнку несколько пар носков, поскольку это мешает кровообращению.

И ещё: пусть ваш ребёнок не надевает на каток джинсы, потому что они сковывают движения. Спортивные штаны или легинсы предпочтительнее.

2. Правильная экипировка

Коньки должны сидеть плотно, как лыжные ботинки, а не болтаться на ноге. Если у ребёнка нога движется внутри конька, он не сможет держать равновесие на лезвии. А значит, ребёнку будет труднее учиться. Кроме того, это может привести к травмам.

3. Обучите ребёнка основам за пределами катка

После того как дети правильно оделись и зашнуровались, они могут попрактиковаться в базовых навыках катания на коньках, прежде чем выйти на лёд.

Шаг первый — маршировать маленькими шажками, а не ходить. Это один из лучших способов научиться переносить свой вес.

4. Научите ребёнка падать

Прежде чем выйти на лёд, дети также могут научиться падать и вставать. Проследите, чтобы они не падали слишком далеко вперёд. Пусть они попробуют упасть медленно, не размахивая руками.

Уроки фигурного катания для дошкольников можно начать в вестибюле арены, на резиновой поверхности, где дети могут начать балансировать на коньках, падать и снова вставать.

Покажите детям, как встать на колени, поднять одну ногу, затем вторую ногу, а после этого оттолкнуться руками.

Никто не любит падать. Это не только больно, но и обидно, что опять не получилось как хотел. Дети могут расстраиваться из-за падений, и это нормально.

Вы можете сказать детям, что все падают, даже профессиональные фигуристы, и это часть учебного процесса.

5. Настраивайтесь на скольжение

Дети должны продолжать маршировать по льду, а не ходить, и, в конце концов, они перейдут к скольжению. Позвольте ребёнку самому решить, когда он захочет оттолкнуться и начать скользить.

В конечном счёте большинство детей просто начинают скользить, так как со временем учатся чувствовать края лезвий и становятся более уверенными.

6. Не забывайте о безопасности

Все инструкторы по фигурному катанию сходятся во мнении: никогда не носите своего ребёнка на льду. Кроме того, никогда не ходите по льду в уличной обуви, думая, что вы сможете поддержать своего ребёнка без собственных коньков (откроем вам секрет: вы не сможете).

И хотя на катках это не всегда требуется, детям рекомендуется носить шлемы, чтобы защитить голову. Обычный велосипедный шлем подойдёт.

7. Не давите на ребёнка

Некоторые дети будут готовы начать кататься на коньках, как только они станут достаточно большими, чтобы коньки им были впору. А кому-то лучше подождать, пока они не достигнут школьного возраста. Наберитесь терпения.

Что бы вы ни делали, получайте от этого удовольствие — и не толкайте детей, когда они устали. Ведь хочется, чтобы катание на коньках было занятием, которым дети будут наслаждаться всю оставшуюся жизнь, а не пыткой, которую они запомнят надолго.

Как могут родители помочь малышу на катке?

Инструктора по фигурному катанию не рекомендуют стулья или другие поддерживающие устройства, потому что они побуждают детей наклоняться вперёд.

Чтобы найти точку равновесия, ребёнок должен стоять прямо, чтобы его вес был равномерно распределён по лезвию.

Лучший способ поддержать начинающего фигуриста — кататься рядом и держать его под руки. Дети при этом чувствуют себя более комфортно, потому что хотят знать, что вы рядом.

Попросите своего ребёнка держать голову прямо и вытягивать сначала одну, а затем обе руки, как самолёт, чтобы удерживать равновесие.