Токсичные друзья: 5 признаков того, что дружбу пора заканчивать

Каждый человек имеет дружеские связи, которые нередко продолжаются всю жизнь. Однако не всякое совместное времяпровождение можно считать дружбой. Согласно исследованию американских психологов, лишь половина опрошенных, считавших друзьями свой круг общения, подтвердила дружбу с этими людьми.

Мы часто считаем друзьями людей, к которым давно уже не испытываем теплых чувств, и продолжаем общаться по инерции или под влиянием воспоминаний о прошлом. А наши старые знакомые не всегда относятся к нам так, как мы предполагаем. Ещё мудрый Сократ заметил, что «без дружбы никакое общение между людьми не имеет ценности».

Редакция COLADY даёт 5 признаков того, что дружбу пора заканчивать.

Как понять, что дружба прошла?

Нередко приходится общаться с людьми, которые нам совсем неинтересны. Из вежливости или желания прослыть общительным мы подпускаем к себе токсичных людей. Иногда они выглядят вначале дружелюбными и доброжелательными. А через некоторое время встречи с этими людьми начинают отрицательно влиять на душевное состояние, настроение и даже здоровье. Если настоящая дружба лечит, то негативное общение угнетает нервную систему, может вызвать нервное расстройство.

Например, людей объединяло когда-то общее занятие, учеба, работа, увлечение. Но прошло время, и теперь встречи с ними вызывают скуку или раздражение. Мы избегаем встреч или терпим ненужные для нас разговоры, неинтересные занятия. Вот несколько признаков того, что дружеские отношения с данными людьми вам не нужны или просто изжили себя.

Возможно, вас заинтересует: Душа компании: звёзды, у которых много друзей

Признаки токсичных друзей

1.  Друг использует вас в качестве жилетки

Токсичный друг часто звонит или просит о встрече только лишь, чтобы рассказать о ЕГО проблемах. Он сливает кучу негативной информации, которая вас совсем не касается. Он описывает свои отношения с людьми, с которыми вы не знакомы: тещей, начальником, соседом. Этот человек продолжает подробно рассказывать о своих обидах, не обращая внимания на вашу реакцию.

Конечно, все мы бываем иногда расстроены и можем поделиться с другом своей бедой. Но постоянный негатив, темы, которые вас совсем не касаются, вы слушать не обязаны. К тому же, вы нервничаете, и осадок от негативной информации остается надолго. Пора остановить этот поток отрицательной энергии и найти себе веселого и позитивного собеседника.

2.  Он подчёркивает своё превосходство над вами

Главный признак токсичного друга, по мнению психологов. Вряд ли он может быть хорошим другом. Например, подруга приобрела дорогую одежду или косметику и хвастается их ценой, подчеркивая, что вам не хватает денег или у вас нет вкуса. Она постоянно критикует вашу одежду, внешний вид, поступки, форму общения с окружающими.

Очевидно, что подруга пытается унизить вас в глазах окружающих. Но критики в свой адрес она не терпит. Такое поведение не способствует продолжению дружеских отношений. Вы не собираетесь соревноваться с подругой, вам нужна поддержка и общение на равных.

3.  Он общается с вами только тогда, когда нуждается в помощи

Конечно, каждый может попасть в сложную ситуацию, но нельзя пользоваться вашей добротой бесконечно. Вам приходится рисковать деньгами, репутацией, терять время на ненужные занятия.

Он не считается с вашими принципами морали, считает, что он может рассчитывать на вашу поддержку днем и ночью. Сам же он и не думает помогать вам в решении какой-либо проблемы. Такое поведение говорит о том, что вами бессовестно пользуются. Настоящие друзья так поступить не могут.

4.  Он не считается с вашим мнением

Какое-то время вы терпите, но затем идете на прямой разговор и высказываете все начистоту. А приятель еще и обижается, утверждая, что хотел сделать лучше для вас. Он утверждает, что вы живете неправильно, и именно вы должны измениться, жить по его правилам. Такой эгоизм разъединяет людей и не способствует дружбе.

5.  После общения с другом вы ощущаете внутреннюю опустошённость

Ваша интуиция подсказывает, что пора прекратить токсичную дружбу. Невозможно заставить себя любить или дружить, если чувства отсутствуют. Не стоит заставлять себя встречаться с этим человеком. Возможно, вас связывают общие воспоминания о детстве, юности, совместной учебе или работе, но вы развивались, у вас появлялись новые интересы, знакомства, а человек остался в прошлом и пытается тянуть вас назад.

В таком случае, пора прекратить дружбу с тем, кто стал от вас далек. Не стоит испытывать угрызения совести, вы не обязаны общаться, если вам это не доставляет удовольствия.

Когда нужно прервать дружбу с токсичным человеком – рассказывает психолог Дмитрий Соболев

Дружба – это приятное, эффективное, полезное взаимодействие двух или более близких людей. Когда людям приятно находиться друг с другом, когда они общаются, взаимодействуют, помогают друг другу. Когда они приятны и полезны друг другу.

На мой взгляд, понятие дружбы было хорошо показано в советских фильмах. Друг – это близкий человек, который не оставит в беде. Тот, кто искренне поинтересуется. И к этому необходимо стремиться. Но иногда дружба становится токсичой.

Прервать дружбу надо тогда, когда были опробованы все инструменты по настройке взаимодействия. Вы поговорили с другом, рассказали о своих переживаниях, мыслях и сомнениях насчёт дружбы. Объяснили, что именно вам не нравится и какой бы вы хотели видеть вашу дружбу. Если вас не услышали или услышали, но поставили перед фактом – «принимай как есть или не дружи», если все попытки не увенчались успехом, если нет НИКАКОГО прогресса, никаких подвижек, то можно задуматься о том, что дружбу стоит прекратить. До того момента, пока вы не попробовали отношения реанимировать – говорить о прекращении дружбы не стоит. Это будет очень кардинальная мера.

Если вы сделаете такой шаг без попыток поговорить и что-то прояснить, то другой человек, с высокой долей вероятности, поступит так же, приняв ваше решение за окончательное.

Итак, признаки того, что дружбу надо заканчивать:

• Когда ваша дружба – это дорога с односторонним движением. Когда желание дружить есть только у вас, инициатива на какие-то совместные встречи исходит только от вас. Когда вы чувствуете, что дружба нужна только вам, а другие люди охотно или не очень это принимают.
• Если в ваших отношениях есть ярко выраженное потребление, основанное на манипуляциях, то говорить о дружбе тут сложно.
• Вы не чувствуете, что человек вам близок. Дружба – это отношения между близкими друг другу людьми. Друг – это близкий по духу человек, которому вы можете довериться, попросить помощи и поддержки. Если вы не можете этого сделать, то можно ли назвать такого человека близким? А если нет, тогда зачем вам такая дружба?

Как понять, что друг настоящий — рассказывает психолог, эксперт журнала Colady Ирина Белоусова

Как определить искренность дружеских отношений?

Настоящий друг всегда выслушает и поддержит. Обычно каждому человеку есть, чем поделиться. А если ваши дружеские встречи превращаются в психологические сеансы, где вы только слушаете, сочувствуете и даёте советы — задумайтесь. Получается, что ваша собственная жизнь не интересует того, кто называется другом.

Опять-таки вспомните содержание ваших разговоров. Как часто вы выливаете свой негатив на одного и того же человека, а радостные новости приберегаете для других компаний? Почему вы это делаете? Возможно, из-за того, что в ответ на любую хорошую новость услышите критику. Раз в обществе друг друг вам больше нечем поделиться, не стоит поддерживать такие отношения.

Собственнические отношения тоже не для дружбы. Любая ревность — это патология, и установка “или я, или он” от друга недопустима. Человек не может быть собственностью другого человека. Если ваш друг этого не понимает, то вам стоит отношения прекратить.

Вспомните, как часто на столе появляется бутылка? Если постоянно, да к тому же образ друга ассоциируется у вас со спиртным — это тревожный звонок. Общение должно вдохновлять и приносить радость, а не похмелье и головную боль.

И самые странные отношения — это когда вам постоянно приходится выручать друга. Ссудить некую сумму денег, отдать приглянувшуюся вещь, примчаться посреди ночи, потому что ему грустно… Если в вашей жизни это работает в обе стороны, что же, можно вас только поздравить. Однако если в положении спасателя только вы, при этом за недостаточную скорость помощи на вас обижаются — лучше такие связи обрывать сразу. Вами просто манипулируют.

Оглянитесь вокруг, подумайте: тех ли людей вы считаете друзьями?

*****

Понятия о дружбе у разных людей различно. Но любой из нас точно знает, что настоящий друг не бросит в беде, порадуется вашим успехам и поддержит в трудную минуту. Даже если вы в ссоре, разругались в пух и прах, отношения не меняются. Вы уверены, что на этого человека вы можете положиться. Зачем же терять время и силы на отношения с ненадежными и токсичными людьми?

Пусть у вас будет только один друг, в котором вы не сомневаетесь. Тех, кто лишь хочет получить от вас какую-то выгоду, лучше исключить из вашего круга общения, сказать им твердое «нет» и прекратить жить не своей жизнью, служить чужим интересам. Изменив окружение, общаясь с интересными и позитивными друзьями, вы сможете изменить свою судьбу в лучшую сторону.