Отношения в любовном треугольнике с позиции семейной психологии – есть ли выход?

Любовные треугольники складываются по разным причинам — и, исходя из этого, имеют различные последствия. Люди поддаются соблазну «запасных» отношений на фоне некоторых стремлений: страха разрушения, чувства самосохранения, возможности снять напряжение, желании испытывать яркие чувства.

COLADY расскажет, почему возникают любовные треугольники и, главное, как из них правильно выходить. 

Психология любовных треугольников — комментарий психолога, сексолога Юлии Агапитовой

Отношения в любовном треугольнике возникают не спонтанно, не сиюминутно, не вдруг. Это результат целой череды событий и процесса отчуждения между мужчиной и женщиной в паре.

Если во времена СССР семья была ячейкой общества и было жизненно необходимо сохранять брак для выживания и воспитания детей, плюс порицание и осуждение со стороны государства, заставляло супругов терпеть друг друга и жить вместе до глубоких седин. То сейчас времена изменились. Сейчас мужчина и женщина автономны и способны прожить друг без друга легко.

Мы живем в эпоху гедонизма, когда мотив захода в отношения не выживание, а получение наслаждения и удовольствия. И если кого-то что-то не устраивает, люди расстаются или создают связи на стороне, таким образом возникают любовные треугольники.

Именно фрустрация потребностей одного, а чаще обоих партнеров, является триггером создания связи с третьим лицом. К примеру, мужчина, в длительном браке, в котором ему все давно знакомо и обыденно, приезжая с работы домой, видит уставшую и злую жену, которая с порога дает ему миллион задач и предъявляет кучу претензий, ощущает себя не нужным и не важным. В семье он воспитатель, кормилец, кошелек, но не любимый мужчина. Это приводит к формированию фрустрации в любви, доверии, ощущении спокойствия и безопасности. И в то же врем, на работе, с ним открыто флиртует коллега, дающая ему чувства новизны, легкости и яркие эмоции.

Безусловно у него возникнет желание сблизиться с такой женщиной и получить отношение, которого у него нет в семье. Вот вам и треугольник. Поэтому 80% романов случаются на работе. У людей есть общие интересы и темы для дискуссии и плюс нет быта и рутины, ждущие дома. Но, несмотря на то, что такие треугольники способны существовать годами, у всего есть конец.

Как правило, когда в новых отношениях проходят эмоции и страсть, мужчина начинает понимать, что женщина, которая его так увлекала, уже не так желанна, более того, она уже начала предъявлять претензии и ставить ультиматумы, заставляя его выбирать между ей и женой. И в большинстве случаев, мужчина выбирает семью, где общий дом и дети и жена, с которой он многое прошел.

Что касается измен со стороны женщин, то это не единичные случаи. Изменяют и мужья, и жены. В долгом браке, женщина перестает получать от мужчины внимание, ласку, комплименты. У нее копиться обида и чувство ненужности и использованности, особенно, когда интим становится пресным и без конечной разрядки у женщины. Это удар по самооценке и чувству собственного достоинства. Именно в этот момент в жизнь женщины входит более чуткий и внимательный мужчина, закрывающий все ее потребности. И вновь формируется треугольник. Но отличие в том, что мужчины чаще выбирают семью и возвращаются к жене, а вот женщины, которые перестали уважать и желать своих мужей, чаще подают на развод и уходят к любовникам.

И третья сторона треугольника, женщины, живущие в роли любовниц. Они годами ждут любимого, но женатого мужчину, в надежде, что когда-нибудь станут их женой. Но мы уже говорили о том, что большинство мужчин вернуться в семью. Поэтому, моя рекомендация к вам, если вы хотите свою семью и своих детей, не теряйте время, уходите из этого треугольника и обратитесь к психологу, чтобы решить важный вопрос, почему вы выбираете не свободных мужчин и почему вы готовы годами находиться в отношениях, не получая того, что желаете? В чем ваша скрытая выгода?

Виды любовных треугольников

• Личный возрастной кризис

Приближаясь к старости, некоторые люди пытаются сопротивляться необратимым изменениям за счет поиска новых, более молодых партнеров. При этом они не оставляют семьи, и продолжают отношения вне брака.

Такие «левые» отношения позволяют меньше тревожиться по поводу стареющей внешности и уменьшения сексуальных ролей в браке.

Поначалу такой «левак» видится, как кладезь молодости и сил. Однако постепенно запутанность отношений начинает приносить гораздо больший душевный дискомфорт, нежели вдохновение, и это — своеобразная плата за короткий период удовольствий…

Самое смешное, что все привилегии зрелого возраста в виде хорошего заработка и надежного социального положения начинают превращаться в минусы, ведь они не являются символами молодости.

За это время другой партнер становится пассивным участником любовного треугольника. И, если поначалу всплеск «молодости» партнера выглядит мило, то позже он сменяется депрессией, которая перерастает в общий семейный кризис. Мнимое «омоложение» имеет слишком высокую цену. На этом этапе можно попробовать обратиться к семейному психологу.

• Парадоксальный

В этом случае партнеры подпитывают свои отношения на стороне. Им просто необходимы чувства страдания, ревности, вины, раскаяния и прощения. Самое смешное, что такой эмоциональный накал нужен им именно для сохранения своих отношений.

Обычно такие пары характеризуются тем, что оба манипулируют третьими в отношениях, т.е., по сути, это — игра между супругами, и любовники здесь ни при чем.

• Месть

Такой любовный треугольник психология связывает с неполноценностью, несостоятельностью изменщика(цы), или реальным чувством мести за прегрешения партнера.

Если это измена за измену, то проблема не так глобальна, потому что причины третьих отношений и компенсация осознанны.

Если же человек компенсирует свою неполноценность, то возможны 2 пути: компенсация неспособности отдачи-получения тепла и заботы в настоящей семье за счет третьих лиц, или отвлечение от главного партнера в семье, который может быть связан с психотравмой.

• Карьерный

Если работа становится для человека вторым домом, а вскоре — и его заменой, то недалеко и до карьерного треугольника.

Такие отношения в любовном треугольнике не представляют особого интереса для психологов. Ведь люди точно осознают, что делают, поэтому к глубоким переживаниям сам треугольник привести не может.

• Навязчивый

Человек вечно не удовлетворён своими отношениями. Он боится, что его используют. Спастись ему от его же навязчивых мыслей и самонеудовлетворённости помогает замена глубоких отношений на треугольники, или частую смену «любимых».

Такие отношения, скорее, напоминают телесно-товарный обмен, и связаны с личными качествами человека. Например — с неспособностью понять личность партнера. Вроде — все хорошо, но проблема-то остается! И, пока с ней не разберешься, на подлинные взаимные чувства можно не рассчитывать.

• Мезальянс

Причинами такой «любви» является явное неравенство партнеров в культурной, возрастной, социальной, репродуктивной или финансовой сфере. При объективном взгляде на такие отношения несложно разглядеть фиктивность связи.

• Случайный

При такой форме треугольник не возникает, потому что ошибка носит случайный характер, и не связана с переоценкой жизненного смысла или отношений в семье. Факт третьих отношений тщательно скрывается и быстро сходит на «нет».

Плюсы и минусы отношений в любовном треугольнике

Плюсы отношений в любовном треугольнике:

• Двойная поддержка людей, которые хотят в вас верить.
• Физическое разнообразие.

Минусы любовного треугольника:

• Эмоциональное напряжение.
• Вероятность оказаться вовлеченным в манипуляции 2-ух людей, которые – ой, как внесут в вашу жизнь адреналинчик в борьбе за вас! И самое смешное, что в этой борьбе вы не будете лидером, вы будете раздираемым лакомым кусочком, после чего интерес к вам, естественно, остынет.
• Кто-то может почувствовать себя лишним, поэтому вам необходимо угождать обоим партнерам.
• Тяжелый разговор начистоту в будущем.
• Дополнительный расход сил на балансирование между партнерами.
• Возможность потерять отношения с одним из партнеров.

Почему в паре появляется кто-то третий? Рассказала психолог Анастасия Кочнева

Любовный треугольник всегда про неблагополучие в отношениях. Если в паре возникает какая-то проблема и она долгое время не решается возникает третья сторона, которая помогает с этой проблемой справиться, восстановить баланс.

Изменяет чаще всего тот, кто несёт больше ответственности за отношения. Он их ИЗ — МЕНЯЕТ. Так как жить в отношениях том виде, в котором они есть просто невозможно. И тому причиной две особенности, характерные для отношений.

• Неудовлетворённость в чем-то. И это не про то, что не хватает интимной близости. Чаще всего человек, решившийся на измену сам не понимает чего ему не хватает в отношениях. Если говорить о мужчинах, им чаще всего не хватает признания, восхищения, власти. И они добирают это на стороне. Например, мужчина не чувствует власти, не умеет говорить «нет», не выражает здоровую агрессию и идёт заниматься с любовницей очень грубым сексом, таким образом выражая свою агрессию и власть. Женщины же чаще всего не получают внимания, нежности и тепла и с удовольствием бегут туда, где им это дают.
• Зависимость от ярких переживаний. Людям характерно стремиться к ярким эмоциям и впечатлениям. И очень важно, чтобы человек умел жить, переживая эмоции разной степени: слабые, средние, пиковые. Но иногда детские травмы, связанные с психическим нездоровьем родителей, например, алкоголизмом, вызывают потребность в эмоциональных качелях. Человек не может жить испытывая слабые и средние переживания. Тогда треугольник помогает переживать сильнейшие чувства. Это и стыд, и чувство вины и радость от встреч, постоянный страх потерять одного из партнеров, и много грусти по невозможности быть с третьей стороной.

Что хорошего в любовном треугольнике?

Отношения становятся устойчивыми, истинная проблема в них не решается, ее закрывают другие проблемы, связанные с изменами. В процессе решения которых партнеры получают что-то хорошее для себя. Кто-то только во время скандала разрешает себе выражать злость, кто-то начинает признаваться в своих чувствах и прощает изменщика, а он в свою очередь получает признание себя.

Чем опасен любовный треугольник?

Невозможностью прояснить отношения. В треугольных отношениях нет развития, партнеры не могут перейти на другой уровень, стать друг другу ближе. В их отношениях кризис не даёт развития и не делает отношения более глубокими.

Что делать, если вы попали в любовный треугольник

Искать что на самом деле происходит в отношениях. Говорить и прояснять это с партнёром, что не выражается, чему нет места, какие на самом деле потребности не удовлетворяются. За возникновение треугольника несут ответственность все его участники, и вам в диалоге важно осознать в чем конкретно ваша ответственность.

Когда вы это поймёте вам будет проще найти выход из него или принять решение в нем остаться, если нет сил на изменения. Это конечно, проще всего, а вдруг вам удастся решить настоящую проблему и ваши отношения снова станут парными. Такие исследования бывает очень сложно проводить самостоятельно, а если говорить о эмоциональной зависимости, то она идентична другим видам и справиться с этим самостоятельно невозможно.

Поэтому стоит обратиться за помощью к психологу/психотерапевту, который сможет правильно поддержать, поможет исцелить травмы и заполнить пустоту, вызвавшую зависимость, а также обратит внимание на истинные переживания и сложности в отношениях.

Комментарий психолога, сексолога Юлии Агапитовой

А вы когда-то состояли в любовном треугольнике? поделитесь с нами в комментариях!