Врач-офтальмолог рассказал, как защитить глаза от солнца, пыли и аллергии в разгар весны

Наступление нового сезона особенно радует, если оно приносит с собой тепло, солнце и яркие краски. Но вместе с приятными сюрпризами на смену зимней хандре и варежкам пришло интенсивное ультрафиолетовое излучение, пыльные бури и другие «дары» межсезонья.

Профессор, доктор медицинских наук, главврач клиники микрохирургии глаза «Я Вижу» Виталий Авалиани дал несколько важных советов, которые помогут защитить глаза в разгар весенне-летнего сезона.

Польза и вред солнечных лучей

Солнце – важнейший источник энергии для всех жизненных процессов, особенно ценно его появление в крупных городах, так как нередко небо спрятано за тучами и смогом. Также сейчас стремительно растёт световой день, что хорошо для получения витамина D.

Но с солнцем, как и со всеми полезными вещами, всё хорошо в меру. Дело в том, что при интенсивном воздействии ультрафиолетовое излучение неблагоприятно сказывается на здоровье глаз. Оно может спровоцировать конъюнктивит или стать причиной синдрома «сухого глаза.

Читайте также: Врач-офтольмолог рассказал, какие бьюти-тренды могут быть опасны для глаз

Специальная оптика

Защитить глаза можно с помощью специальной оптики. Главное, чтобы продукт был сделан из качественных материалов, обеспечивающих надёжную защиту от УФ-лучей и света. Очки, которые представлены как “солнцезащитные”, обязательно должны иметь сертификат качества, категорию защиты от ультрафиолета и маркировку.

Оптимальным вариантом будет маркировка «UV400». Такой аксессуар не будет пропускать 99% длинноволнового ультрафиолетового излучения, он будет отражать и рассеивать солнечные лучи.

Очки нужно приобретать только в специализированной оптике, проверив маркировку и сертификаты. В непроверенных местах велик риск купить очки с обычными окрашенными линзами, без защиты от ультрафиолетового излучения. Это может нанести глазами ещё больший вред, потому что когда мы смотрим на яркий свет, глаза рефлекторно прищуриваются, а зрачок сужается. Таким образом, глаз сам себя пытается защитить и сократить количество света, проникающее на его поверхность. Когда же надеты солнцезащитные очки, зрачок расширяется.

Но окрашенные линзы без защиты от УФ-лучей «обманывают» глаз: из-за тёмной линзы зрачок расширяется, как будто вы зашли в тень, и вредоносные лучи беспрепятственно попадают на поверхность глаза. Это может привести к развитию патологий вроде дистрофии сетчатки, ожога роговицы или даже глазной меланомы. Если у вас уже есть нарушения рефракции и вы носите очки, вам подойдёт корригирующая оптика с фотохромными линзами, а также солнцезащитные линзы с диоптриями.

Возможно, вас заинтересует: Массажные роллеры для лица: польза или вред – мнение врача

Как правильно избавляться от пыли и инородного тела в глазу

Очки помогут защитить глаза не только от прямых солнечных лучей, в некоторых случаях они станут “щитом” между глазом и пылью, которая часто поднимается в весенне-летний период и вызывает раздражение глаз. Но если в глаз всё-таки попало инородное тело и ощущается дискомфорт, ни в коем случае не следует его тереть или часто моргать. Так велик риск поцарапать роговицу.

Следует промыть глаза чистой водой, предварительно вымыв руки. Во избежание развития инфекции дополнительно можно воспользоваться антибактериальными глазными каплями.

Как бороться с весенне-летней аллергией

Поллиноз также является распространённой аллергической реакцией весенне-летнего периода. Большая часть его симптомов — это чихание, зуд в носу, глазах, слезотечение, насморк, заложенность носа, першение в горле или кашель — интенсивность проявлений зависит от организма человека. Переносимая ветром пыльца попадает на слизистые оболочки, что вызывает раздражающую реакцию у чувствительных к ней людей.

Бороться с поллинозом можно обратившись к аллергологу, который выпишет лекарства и назначит профилактические меры. Как правило, на помощь приходят антигистаминные препараты и минимизация контакта с пыльцой.