«Я автор своей жизни»: эксперт по личностному росту Ксения Телешова вывела формулу успеха и рассказала, в чём секрет сильной женщины

Сильная личность, успешная и красивая женщина, счастливая мама – так можно описать гостью нашего нового интервью. Ксения Телешова – наставник по личностному росту и речи, писатель, женский коуч, эксперт 1 канала, победитель премии «Женщина года». Её речь завораживает, а успехи очень мотивируют.

Из интервью вы узнаете, какую формулу успеха вывела Ксения, в чём секрет её оптимизма, как она относится к феминизму, какие она использует аффирмации и многое другое.

Colady: Ксения, ты победитель очень почётной премии «Женщина года». Расскажи, какими качествами нужно обладать, чтобы получить это звание? На каких женщин ты равняешься в процессе личностного роста?

Ксения: Спасибо за этот вопрос. Мне было очень приятно получить звание «Женщина года». Я долго к этому стремилась. Первые шаги были сделаны 18 лет назад, когда я только начала строить карьеру на телевидении.

Для меня ролевыми моделями выступают многие успешные женщины, получившие известность и возможность совмещать личную жизнь и карьеру. Вдохновение я нахожу в тех, кто идёт вперёд, преодолевая преграды и страх. Это не значит, что они не боятся, просто берут чувства под контроль.

Смелость помогает не только проявить себя, но и заявить о себе на весь мир.  К сожалению, многие талантливые люди так и не смогли побороть свою робость и не добились признания.  Но, к счастью, мне удалось.

Я даже вывела свою формулу успеха, которая звучит так:

«Успешную женщину от неуспешной отличает характер, определённый образ мыслей и смелость».

Сильные женщины всегда оптимисты: чтобы ни случилось, мы верим, что это к лучшему. Любое событие является для нас лишь трамплином дальнейшего роста. И мне очень приятно, что организаторы премии оценили это.

Colady: Сильно ли речь влияет на качество жизни человека? Можно ли значительно улучшить свою жизнь и «прокачать» себя, занявшись своей речью?

Ксения: Моя жизнь неразрывно связана с коммуникацией. Не могу сказать, что это простые отношения, потому что в четыре года мне неудачно удалили полипы, и я практически потеряла голос. Из-за этого мне пришлось освоить дыхательные практики и заняться постановкой голоса.

Но преодоление этих трудностей помогло мне в будущем, когда в 17 лет я приняла решение поступать на факультет журналистики (в это время стала, кстати, активно писать), а в 18 лет началась моя телевизионная карьера, где, как вы понимаете, без грамотной правильной речи делать нечего.

От того, как мы мыслим, говорим и действуем, зависит абсолютно всё в этом мире (любовь, отношения, достижения). Я в этом убеждена. Работая с учениками, мы делаем акцент на психолингвистике, риторике и технике речи, чтобы повысить уровень их коммуникации и мышления. Ведь речь человек использует каждую минуту своей жизни, а не только давая интервью или выступая на публике.

Colady: Поделишься с читательницами нашего журнала главными, на твой взгляд, секретами красноречия?

Ксения: Я занимаюсь красноречием уже тридцать три года. Чем глубже я погружаюсь в тему и изучаю различные аспекты, тем больше понимаю, что я ничего не знаю и мне постоянно необходимо повышать квалификацию.

Я убеждена, каждый может достичь выдающихся успехов, нужно лишь постоянно развивать своё мышление, речь, непрерывно совершенствуясь.

Colady: Как заниматься со своими детьми, чтобы они с малых лет овладели ораторским мастерством? Или это возможно только во взрослой жизни?

Ксения: Физик Эдвард Уильямс Морли вывел формулу, указывающую на три важных аспекта коммуникации: кто говорит, как говорит и что говорит.

Исходя из этого, мы понимаем, что успех общения зависит от харизмы спикера или лидера, если угодно. Замкнутость, страх и тревога – это качества, которые нужно победить в себе, чтобы стать харизматичной личностью, за которой дети захотят следовать.

Перед тем, как приступить к занятиям с ребёнком, начните с себя. Выработайте у себя уверенность и спокойствие, аккумулируйте притягательную энергетику.

Мы разобрались с первой частью формулы, теперь обратимся ко второй – это умение чётко формулировать мысли, цели, результаты, которые вы хотите получить от общения.

Последняя составляющая – практика красноречия. Нужно постоянно тренировать голос, искать свой интонационный почерк, говорить чисто, без дефектов.

Есть простое правило 7:38:55 – 7% успеха коммуникации зависят от того, что вы говорите, 38% от голоса и интонации, а 55% –  это невербальные коммуникации.

Чтобы научить своего ребёнка, вам придётся приложить много усилий, но результат окупит все труды. И вскоре вы начнёте получать удовольствие от процесса обучения.

Colady: Знаешь, многие современные философы полагают, что текст первичнее слова, что именно текст в масштабном его понимании и есть основа нашей жизни. Ты не согласна с этим утверждением? В чём заключается важность и магия устной речи?

Ксения: Мне не очень понятно, для чего противопоставлять устную речь и письменность? В Библии сказано «вначале было Слово», без звука написанное бессмысленно. От того, как мы озвучим текст, будет зависеть его воздействие на аудиторию.

Оратор должен совершенствовать все виды коммуникации, ему необходимо красиво говорить и писать. Магия личности состоит в умении донести информацию таким образом, чтобы её восприняли, усвоили и захотели следовать за вами.

Colady: На твой взгляд, мужчина и женщина с разных планет? Почему важно говорить с мужчинами по-женски, и связано ли это с языками любви?

Ксения: Мужчины и женщины действительно по-разному общаются, мыслят. У нас разные гормональные фоны, и это нужно учитывать, выстраивая коммуникацию.

Тренинг «Говорим с мужчинами по-женски» построен таким образом, чтобы научить женщин корректно доносить информацию до противоположного пола и при этом оставаться самими собой, на работе и дома.

Есть книга, которая называется «5 языков любви», её идея проста – говорить о любви нужно на понятном партнёру языке. То есть, мужчины должны выражать чувства понятным женщинам образом и наоборот.

У мужчин мышление логичнее, они менее подвержены перепадам настроения в течение дня. Принятое решение у них подкрепляется поступками.

Женщины более эмоциональны и склонны часто менять принятые решения. Бывает так, что наши действия расходятся со словами. В беседе мы часто перескакиваем с темы на тему. Мужчины так не могут, и они этого не понимают. Поэтому при общении с ними нужно учитывать несколько моментов.

• Во-первых, общаясь с мужчиной, чётко формулируйте свою мысль и придерживайтесь правила: один разговор – одна главная тема.
• Во-вторых, в коммуникации с любимым сведите к минимуму число логических аргументов, чтобы не вызывать раздражение. Говорите на языке эмоций и ощущений и учитесь слушать.

К сожалению, многие наши женщины выросли в неполных семьях, поэтому у них нет навыков взаимодействия с мужчинами – они не могли наблюдать общение между родителями.

• В-третьих, научившись слышать и слушать собеседника, отучите себя додумывать за мужчиной и засыпать его советами. Не нужно торопиться, позвольте мужчине быть мужчиной рядом с вами.

Правильная коммуникация мужчины и женщины, изучившей язык тела – невербальная.

Мне достаточно подумать, для того чтобы человек, которого я люблю, начал действовать. Мы предугадываем мысли друг друга, чувствуем друг друга кожей, понимаем с полувзгляда – это тоже очень важно и этому нужно учиться.

Colady: В своих постах ты употребляешь такие словосочетания, как «женственная речь». Сегодня многие относятся с критикой к разным гуру, открывающих в женщинах их женственность. А как ты относишься к теме женственности?

Ксения: Хороший вопрос. Первое: я не феминистка. Нужно об этом сказать прямо. Я успешная женщина. Я за то, чтобы совмещать карьеру и семью.

Для меня женственная речь – это чёткое понимание, что вы женщина, а он мужчина. Женственность – это возможность проявить себя, подчеркнув истинную и чувственную природу. Речь не про длинные юбки в цветок, и не про танцы у костра. И уж тем более это никак не связано с линией поведения, в рамках которой вы «косите под дурочку» и во всём соглашаетесь с мужчиной.

Это умение, находясь в паре, ненавязчиво заявить о себе и выстроить совместные правила жизни. Прекрасно развитая интуиция, умение быть гибкой в различных ситуациях, потрясающая эмоциональность – всё это делает нас женщинами и отличает от мужчин.

Для меня роли полов чётко разделены, поэтому в коммуникации с мужчиной я считаю, что он главный – это тоже проявление женственности.

Colady: Ты веришь в силу мысли и наверняка у тебя есть свои любимые аффирмации. Поделишься самой действенной из них?

Ксения: Я верю в силу мысли и считаю, что жизнь является следствием нашей веры. И конечно, у меня есть программы, помогающие сформулировать намерения и желания правильно.

Благодаря тому, что ещё в раннем детстве я правильно это сделала, мне удалось стать успешной во всех смыслах женщиной.

Психолингвистические программы работают. Раз в два-три года я какие-то из них переписываю. На мой взгляд, это необходимо делать, чтобы лучше понимать себя, принимать и улучшать.

Сила намерения, мысли, действия – это очень важно. Лучшие возможности придут к тем, кто живёт в данном единстве.

Я могу поделиться своими психолингвистическими программами, но вряд ли они подойдут многим. Для того, чтобы карта желаний или аффирмация работала, нужно самому научиться формулировать цели. Самому стать автором, запрограммировать себя на успех, исходя из собственного мышления и типа личности.

Но не все готовы прикладывать усилия – проще взять что-то чужое и сказать «это не работает». А оно и не может работать, ведь это было сделано для другого человека. Бездушные слова создавать магию не могут.

Если вы хотите, чтобы я написала для вас психолингвистические программы, то мне нужно вас изучить.

Colady: Ксения, ты такая жизнерадостная и энергичная! Что же тебя так заряжает и от чего ты по-настоящему «кайфуешь»? Другими словами, расскажи о своём рецепте счастья!

Ксения: Большое спасибо. Действительно, чаще всего я нахожусь в хорошем настроении. Мне кажется, радость – самая ресурсная эмоция. Её причины могут быть как внешние, так и внутренние.  Я автор своей жизни, а не жертва.

Поэтому мне удаётся получать удовольствие от многих вещей, например, от путешествий, танцев. Моя вера в Бога, посещение богослужений, время с семьёй, работа – всё это заряжает меня положительными эмоциями, но источник вдохновения и драйвер личного развития — это моя внутренняя сила и стремление иметь больше, жить лучше и достигать новых высот.

Мой рецепт счастья очень прост: жить так, как будто каждый день – это маленькая история. Важно находиться в моменте и понимать, что всё к лучшему. Всё, что происходит, происходит для меня. И конечно, я счастлива, когда живы и здоровы все, кого я люблю. Остальное приложится.

Colady: Я думаю, наше интервью будет интересно также тем, кто хочет построить свой женский бизнес. Какие бы ты дала советы будущим бизнес-леди?

Ксения: У нас в стране у каждого (не только у женщин), кто настойчив, полон энергии и нацелен на результат, есть возможность зарабатывать своим делом. К сожалению, тем, у кого нет вышеназванных качеств, пробиться будет сложно.

Я дам вам три совета: первое, обязательно, создайте бизнес-план, чётко сформулируйте идею, привлеките специалистов. Просчитайте сильные и слабые стороны проекта. Одиннадцать лет назад, открывая центр красноречия, я поступила именно так.

Второе, если пришла идея, действуйте прямо сейчас, не откладывайте.

Третье, никого не слушайте! Меня отговаривали и скептически хихикали, мол, тренинги, что за бред, а через 3-4 года, после того, как я открыла свою компанию, подобные центры стали мейнстримом. Я была одной из первых, потому что чётко знала: это будет востребовано.

Моему центру уже 11 лет, и мы набираем обороты, с каждым годом выходим на новый уровень. У меня получилось добиться успеха, потому что я опиралась на собственное мнение и желание.

Верьте в себя! Открывайте своё дело и проявляйте себя в этом мире!